Hier kann ich helfen

 

In Beziehungen, in der Partnerschaft, im Beruf, bei Stellenlosigkeit, Lebenskrise, Konflikten, Ärger und mehr

Sonja Humbel

Sohu Coaching in Rifferswil

Veränderungs-Coach für persönliche und berufliche Herausforderungen 

Spielerisch und effizient neue Lösungswege finden

Bereits während des Coachings werden Sie sich viel leichter und gelassener fühlen und können neue Lebensfreude spüren. Dadurch kann auch Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Selbstliebe und das Selbstvertrauen verstärkt aufgebaut werden. Diese neue innere Stärke kann sich in der Folge auf den verschiedensten Ebenen - sowohl in persönlichen wie auch beruflichen Belangen – zeigen.

Wir werden gemeinsam Hindernisse bzw. bewusste wie auch unbewusste Themen aufdecken und die wahren Ursachen auf einfache Weise am Ursprung klären, anstatt uns weiter mit Symptomen zu beschäftigen und die Vergangenheit aufzuwühlen. 

Persönliche Themen

  • Positive Beziehung zu sich selber finden
  • Klären von Beziehungen in der Partnerschaft, Ex-Partner, Familie, Freunde
  • Sich öffnen, auf andere Menschen zuzugehen und Freundschaften schliessen können
  • Neue Gelassenheit/Distanz finden, wenn Probleme/Herausforderungen aus dem persönlichen Umfeld uns zu stark belasten
  • Begleitung bei Trennungs-Situationen inkl. gerichtliche Auseinandersetzungen
  • Alte Beziehung loslassen
  • Mut finden, auf neue Beziehung einzulassen

Dank dem Coaching bei dir Sonja fand ich Distanz zur belastenden Beziehung mit meiner an Alzheimer erkrankten Mutter. Seither kann ich mich von Kompromissen distanzieren, allgemein und auch meinem Partner gegenüber besser abgrenzen, meine eigenen Bedürfnisse besser artikulieren sowie voll und ganz ja zu mir selber sagen.

BV AFFOLTERN AM ALBIS

Berufliche Themen

  • Konflikte mit Mitarbeitenden/Vorgesetzten klären
  • Von anderen Mitarbeitenden/Vorgesetzten wahrgenommen und sich in ein Team integrieren können
  • Neuer Umgang mit Mobbing
  • Bei Stellenlosigkeit/Stellenverlust Selbstvertrauen wie auch Selbstwert stärken und Chancen für eine neue Anstellung erhöhen 

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